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요즘 같은 디지털 시대에서 스마트폰과 컴퓨터의 사용은 일상의 필수적인 부분이 되었습니다. 기기들을 장시간 사용하는 것은 현대 생활의 필요한 부분이지만 이로 인해 발생하는 목과 등의 통증은 삶의 질을 저하시키는 요소가 되었습니다. 목은 본래 C자 형태의 곡선을 유지하며 머리의 무게를 지지하도록 설계되어 있습니다. 하지만, 장시간 동안 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 내려다보는 자세를 취하게 되면 목의 자연스러운 곡선이 점차 손상되어 광안동 거북목이나 일자목과 같은 비정상적인 상태로 변할 수 있습니다. 단순한 목의 통증을 넘어서 두통, 현기증, 어깨 및 등의 통증 등 다양한 신체적 문제를 유발할 수 있습니다. 더 나아가 척추 신경을 자극하여 신경계통의 문제까지 발생할 수 있으며, 이는 만성적인 통증으로..
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2024. 4. 1. 22:02