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현대사회에서는 대부분의 사람들이 일을 할 때 앉아서 보내는 경우가 많습니다. 그러나, 오랜 시간동안 앉아있는 것은 올바른 자세를 유지하기 어렵게 만들며, 모르는 사이에 자세가 흐트러지게 될 수 있습니다. 잘못된 자세를 오랫동안 유지하면 신체의 밸런스가 깨질 수 있습니다. 특히, 앉아서 일하는 사람들은 허리에 많은 부담을 받게 됩니다. 올바르지 못한 자세로 앉아 있는 시간이 길어질수록 무게와 압력이 허리에 가해지며, 이로인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 부담이 계속해서 더해진다면 목디스크, 일자목, 거북목, 허리디스크 등 다양한 척추 질환으로 이어질 수 있습니다. 허리 통증이 나타났을 때 초기 진료를 받지 않는다면 증상은 심해질 수 있습니다. 통증이 심해지면 업무와 학업에도 영향을 줄 수 있습..
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2024. 3. 27. 17:44