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젊은 층에서는 매일 운동을 열심히하는 사람이 많습니다. 그만큼 건강에 대한 관심도가 높아졌다는걸 뜻합니다. 얼마나 자기관리를 잘하냐에 따라서 그 사람에 대한 이미지도 달라지는데요. 자기관리를 위해 실외, 실내에서 열심히 운동하며 노력을 기울입니다. 하지만, 의욕이 앞서 제대로 스트레칭을 하지 못한 채 무리하게 운동한다면 신체 곳곳에 통증이 발현될 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 특히나, 어깨 통증을 호소하는 분이 많습니다. 관절은 시간이 지남에 따라 닳거나 파열됩니다. 무리한 운동으로 인한 근육사용으로 염증이 발생하고 파열되는 현상을 볼 수 있습니다. 어깨를 많이 사용하는 운동을 하는 분 중 민락동회전근개파열을 호소하는 분이 많습니다. 회전근개는 어깨 관절을 사용할 때 4개의 근육을 말..
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우리 몸을 구성하는 요소 중 무엇하나 중요하지 않은게 없습니다. 하나하나 소중하기 때문에 항상 건강관리에 신경써야합니다. 손목도 그러합니다. 문자를 보낼 때, 요리할 때, 공부할 때, 식사할 때 등등 기본적인 생활하는데 있어 가장 많이 사용하는 부위라해도 과언이 아닙니다. 만약, 손목에 통증이 느껴진다면 상당한 불편감을 느끼게됩니다. 제대로 움직이지않고 움직이려해도 통증때문에 힘들어하는 시간이 늘어납니다. 생활하는데 있어 질이 떨어지기 때문에 주의바랍니다. 손목통증 중 가장 대표적인 질환이 바로 민락동수근관증후군입니다. 수근관증후군은 손목터널증후군이라 말하기도합니다. 발생 초기에는 증상이 미미할 수 있으나, 방치되어 손목이 제대로 기능을 하지 못할 수 있어 빠른 진단과 치료가 필요합니다. ..
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일상생활 속 허리통증을 호소하는 분이 많습니다. 앉아서 생활하는 시간이 길어지다보니 이러한 통증을 겪는 것인데요. 오랫동안 한 자세로 앉아서 지내다보면 허리 근력이 약해지면서 통증이 깊어질 수 있습니다. 허리통증은 많은 분이 겪고 있는 흔한 통증이다보니 올바른 대처를 하지 못하고 방치하는 사례가 많습니다. 초기에 적극적으로 문제를 바로 잡지 못한다면 허리말고도 다른 부위에도 통증이 뻗어나갈 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 전체적인 신체밸런스가 무너지고 곳곳에 다양한 통증이 발현될 수 있으니 민락동허리통증이 시작되었다면 늦지않게 본원에 내원하여 치료받으시길바랍니다. 방치하면 또 다른 통증을 유발하기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 말씀드립니다. 민락동허리통증 외에도 그 어떠한 통증이라도 ..
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하루종일 바쁘게 일하고 밤 늦게까지 일에 시달리다보면 자연스레 피로감과 스트레스가 누적됩니다. 연말과 연초에는 유독 일이 바빠지는 경향이 있기 때문에 이 시기에는 건강관리에 더욱 각별한 신경을 써주셔야합니다. 불규칙한 생활습관으로 인해 식습관도 불규칙해지고 소화불량과 함께 민락동속쓰림 등을 느끼기도합니다. 별거 아닌 증상 같아도 지속된다면 생활하는데 있어 불편함을 느낍니다. 증상이 나타날때 소화제를 복용하지만, 시간이 지나도 좀처럼 호전되지않습니다. 이러한 증상을 모른척 지나간다면 만성위염, 역류성식도염, 신경성위염 등으로 이어질 수 있으니 병세가 악화되기 전에 빠르게 내원하여 올바른 진단과 치료를 시작하시길바랍니다. 위장질환의 경우 재발이 잦기 때문에 초기에 치료를 진행하는게 좋습니다. 자연스레..
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추운 겨울에는 근골격계 질환에 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 눈이 오고 길이 얼어 붙으면서 빙판길에 미끄러짐 사고가 많이 발생하기 때문에 큰 사고로 이어지는 경우가 많습니다. 날씨가 추워지면 기온이 낮아지고 근육이 수축하여 혈액순환이 원활하지 못합니다. 추운 날씨 탓에 야외 활동량은 줄어들고 몸을 움츠리면서 실내에 머무는 시간이 늘어나다보니 움직임도 둔해집니다. 수축하여 있는 근육이 서서히 이완되면서 사용해야하지만, 충분한 준비없이 무리하게 움직이면 근골격계 증상이 더 악화될 수 있습니다. 특히나, 민락동허리디스크는 미끄러짐 사고에 더욱 취약한 질환이기 때문에 조심하시길바랍니다. 연령대와 무관하게 누구나 겪을 수 있는 질환이기 때문에 초기에 올바른 진단과 치료가 중요합니다. 과거에는 노화..
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만성적으로 소화불량을 느끼는 분이 많습니다. 식사 후 개운하지않고 속이 더부룩하고 가스가 쉽게 차고 명치 부근 통증이 느껴진다면 한 번쯤 올바른 진단받아 필요한 부분에 대해 치료받는게 중요합니다. 소홀히 여기지 말고 적극적으로 민락동소화불량에 대한 치료를 받는다면 훨씬 삶의 질을 높일 수 있습니다. 10명 중 절반 이상이 식사 이후 소화불량과 속쓰림, 더부룩함 등의 증상을 호소하고있습니다. 스트레스를 받으면 맵고 짜고 기름진 음식을 즐겨먹기 때문에 위에 상당한 자극을 가합니다. 위 건강에 좋지 않은 영향을 주기 때문에 항상 주의해야합니다. 업무, 학업에 대한 스트레스를 풀기 위한 흡연과 음주는 멀리해야합니다. 좋지 않은 생활습관과 식습관은 위를 망가뜨리는 지름길입니다. 식사 후 매번 더..
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손을 이용하여 많은 것을 할 수 있습니다. 자유롭게 물건을 집을 수 있고, 일을 할 수 있고, 학업까지 가능하도록 도와주는 고마운 신체 부위입니다. 외부에 노출이 많이되고 하루에도 수천번씩 손가락 관절을 움직여 편안한 생활을 할 수 있습니다. 요즘같이 춥고 건조한 날에는 손도 푸석해질 수 있어 건조해지지 않도록 관리에 신경써야합니다. 손을 제대로 관리하지 않는다면 심할 경우 건조해진 피부가 갈라지면서 피가 나기도합니다. 특히, 언젠가부터 투명한 작은 수포들이 무리지어 오돌토돌하게 생겼다면 민락동한포진을 의심할 수 있습니다. 증상이 더 깊어지지 않도록 빠른 진단과 치료를 통해 관리를 진행해보시길바랍니다. 요즘같이 기온차가 크고 추운겨울에는 면역력이 저하되면서 다양한 질환에 노출되기 쉽습니..
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사람이 살아가는데 있어 가장 중요한 건 건강입니다. 건강하지 않다면 모든게 다 무용지물이 됩니다. 아이들이 착하고 공부를 잘하는 것도 물론 중요하지만 병 없이 건강하게 자라는게 모든 부모님이 원하는 방향이라 생각합니다. 또래와 비교하여 성장발달이 유독 늦거나, 유독 빠르다면 정확한 진단이 가능한 본원을 통해 도움받아보시길바랍니다. 여아의 경우 11살, 남아의 경우 13살에 점점 키가 성장하고 체격에도 변화가 시작됩니다. 평균적인 수치가 정답이라 할 수는 없지만 다른 친구들과 비교했을 때 10cm 이상 작다면 성장이 늦는건 아닌지 파악해볼 필요가 있습니다. 아이가 건강하게 성장하기 위해서는 부모님의 따뜻한 관심과 도움이 필요합니다. 아이가 먼저 말하기 전에 부모님이 알아차리고 필요한 케어를 진행해주..
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어떠한 곳에 통증이 발현될지 모르고 이 통증이 언제 커질지 모르기 때문에 빠르게 의료기관에 내원하여 치료해야합니다. 손목, 팔꿈치, 발목 등 통증을 방치하는 분도 있을 것이며, 빠르게 대처하는 분도 있을 겁니다. 미미한 통증이라해도 치료받지 않는다면 언제 큰 통증으로 이어질지 모릅니다. 그렇기때문에 올바른 진단과 치료를 시작해야합니다. 전신에 걸쳐 나타나는 통증 중에서도 민락동팔꿈치통증은 팔꿈치 바깥쪽으로 통증이 퍼지는 증상입니다. 팔꿈치 주변에 통증이 지속적으로 느껴진다면 테니스엘보가 아닌지 의심해야합니다. 손목, 팔꿈치까지 이어지는 근육 손상이 염증으로 자리잡아 통증을 유발하는 것입니다. 테니스, 골프와 같이 반복적인 운동과 같은 움직임으로 발현되고있습니다. 단순히 운동만의 문제는 아닙..
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개인에 따라 타고나는 체질, 성격, 생김새 등이 모두 다르듯이 아이들의 성장도 마찬가지입니다. 아이마다 다른 성장 속도를 갖고 있기 때문에 아주 정확한 수치를 나타내는건 어렵습니다. 하지만, 평균적으로 시기에 따라 알 수 있는 성장 속도를 알고 있기 때문에 우리아이의 민락동성장이 너무 느리거나, 너무 빠르다면 한 번쯤 진단받는게 필요합니다. 성장이 잘 이루어지지 않는 경우 다양한 요인을 파악할 수 있습니다. 유전적 원인과 심리적 원인, 환경적 원인 등 많은 영향을 받습니다. 그러니, 적극적으로 올바른 성장이 가능하게끔 도움받는게 좋겠습니다. 우리아이가 착하고 공부를 잘하는 것도 중요하지만 무엇보다 건강한 성장을 이루는게 부모님의 가장 큰 바람일거라 생각합니다. 만약, 우리아이 성장에 무언가..