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나이가 들면서 자연스레 관절 마디마디에 통증이 나타납니다. 노화가 시작되면서 관절도 함께 노화가 시작되므로, 평소 넘어지지 않게 주의하셔야 합니다. 다양한 관절 중에서도 무릎은 가장 많이 질환에 노출되고 기능이 쉽게 떨어지기 쉬운 부위입니다. 중장년층 외에도 많은 분이 다양한 요인으로 인해 무릎 통증을 호소합니다.
무릎은 활동량이 많고 체중을 받치고 있는 부위이기 때문에 다른 부위와 비교하여 노화가 빠른 편입니다. 민락동무릎관절염은 무릎을 감싸고 있는 인대, 힘줄 등 기능이 약해지면서 통증이 발현되는 것을 말합니다. 무릎에 통증이 지속적으로 느껴진다면 빠른 시일내 경희정도한방병원에 내원하여 올바른 진단과 검사를 받아보시길 바랍니다.
민락동무릎관절염은 퇴행성으로 인해 연골이 마모되면서 나타나는 질환입니다. 무릎에 통증이 나타나고 뼈와 뼈가 닿으면서 외적으로 다리 모양이 변화가 찾아오기도합니다. 노화로 인한 퇴행성으로 중장년층 이상에서 쉽게 발견할 수 있지만, 외부적 충격이나 비만, 유전적요인, 과격한 운동 등으로 인해 발생하기도합니다.
퇴행성으로 인한 관절염의 경우 초기에는 무릎 주변으로 통증이 시작됩니다. 관절을 움직일때마다 통증이 심해지고 질환이 악화된다면 움직임과 무관하게 지속적으로 통증이 나타납니다. 무릎을 움직이는데 있어 가동범위에 제한이 생기고, 부종과 함께 압통이 동반됩니다. 또한, 무릎을 굽힐 때마다 마찰음이 생깁니다.
초기에는 통증정도가 미미하여 방치하거나 보호대, 파스 등으로 통증을 다스립니다. 하지만, 한번 발생한 통증은 쉽게 사라지지 않습니다. 증상이 심해진다면 움직일 수 없을 정도로 이어집니다. 민락동무릎관절염은 연골 손상으로 인해 발생합니다. 연골에는 혈관, 신경세포가 있기 때문에 통증이 시작되어도 바로 인지하지 못합니다.
그렇기 때문에 어느정도 진행이 되고나서야 본원을 통해 검사를 받는 것입니다. 초기에 발견이 쉽지 않으므로 조금이라도 이상한 낌새가 느껴진다면 빠르게 진단과 치료를 받아야합니다. 무릎통증을 치료하기 위해서는 관절의 퇴행이 더 나아가지 않도록 방지해야합니다. 문제가 악화되지 않게끔 치료가 이어지고있습니다.
치료시기가 늦어지면 늦어질수록 좋은 결과를 기대하기란 힘듭니다. 그러니, 적절한 치료시기를 놓치지 않게끔 신경써주시길바랍니다. 단순한 초기 관절염이라면 운동치료를 통해 개선가능합니다. 하지만, 더 진행된 경우라면 물리치료가 필요합니다. 모든 질환이 그러하듯 미리 예방하여 관리하는게 가장 바람직합니다.
민락동무릎관절염 예방을 위해서도 생활습관을 교정해야합니다. 먼저, 꾸준한 운동입니다. 일주일에 3회 이상 하는게 좋으며, 빠른 걷기나 수영, 자전거타기 등이 도움이 됩니다. 나이가 들면서 관절 가동범위가 줄어들고, 무릎이 곧게 펴지지 않을 수 있기 때문에 아침, 저녁으로 스트레칭을 하는게 좋습니다.
다음으로는 체중관리입니다. 체중을 5kg만 줄여도 무릎통증을 반절로 낮출 수 있습니다. 다이어트를 통해 통증을 경감하고 관절염 진행을 늦춰보시길바랍니다.
무릎관절염을 치료하기 위해서 본원에서는 침치료, 추나요법, 약침치료 등을 진행합니다. 침치료는 초기에 증상이 있을 때 진행하여 통증을 다스립니다. 무릎과 관련하여 근육이 뭉쳐있는 경우 침치료를 놓아 부드럽게 이완합니다. 개인마다 체질이 다르기 때문에 이에 따라 처방되는 한약은 손상된 연골을 강화하여 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
민락동무릎관절염은 단순히 통증만 개선하는데 초점을 두는게 아니, 인대와 근육 등을 강화해야합니다. 삶의 질과 연관이 깊은만큼 빠르게 치료하여 건강을 지켜내시길바랍니다. 생활 속 중요한 무릎건강, 미리 관리하여 오랫동안 지켜내시길바랍니다. 감사합니다.
