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연령대를 불문하고 스마트폰을 손에서 놓지 않는 분이 많습니다. 특히, 어린이의 경우 성인보다 더 능숙하게 스마트기기를 조작합니다. 이렇게 누구에게나 없어서는 안 될 당연한 요소로 생활 속 깊숙이 자리잡았습니다. 물론, 필요할 때가 많고 편하다는 장점이 있지만, 한편으로는 목 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다.
각종 스마트기기는 우리 신체에 부정적인 영향을 미치고 이로인해 건강이 악화합니다. 오랜시간 사용하면서 자연스레 목을 앞으로 숙이면서 뻣뻣해집니다. 이러한 자세가 지속된다면 민락동거북목으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 적절한 시기에 이를 교정하지 않는다면 목디스크로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 경희정도한방병원에서는 말씀드립니다.
목, 어깨 통증이 심해진다면 두통과 안구통증을 유발합니다. 목 통증을 방치하면 방치할수록 디스크로 이어질 확률이 높습니다. 그러니, 민락동거북목 개선을 위해 본원에 내원하여 바른 자세로 교정하는 것이 필요합니다. 신체구조를 살펴보면 올바른 경추의 모양은 C자 형태를 유지합니다. C자 형태는 머리를 받치기 좋으며 하중의 부담을 낮춥니다.
목보다 무거운 머리를 지탱하는 과정에서 하중이 높아지고 주변 근육이 긴장하여 통증이 유발되기 때문에 신체적 균형을 위해 C자 형태를 유지하는 것입니다. 하지만, 다양한 요인으로 인해 목이 앞으로 쏠리고 고개를 많이 하는 동작을 하면서 C자 형태에 변형이 오는 것입니다.
목이 앞으로 나오고 일자로 굳어지면서 지탱해야하는 하중이 커지면서 통증이 유발됩니다. 일자로 펴지면 충격을 흡수하는 힘이 약해지고 목 뼈 사이에 있는 디스크로 압박이 가해지면서 통증이 나타납니다.
디스크에 지속적으로 압박이 가해지면서 본래 자리를 벗어납니다. 그렇게 되면 목에만 통증이 느껴지는 것이 아닌 두통, 만성피로감, 손저림, 안구통증으로 이어집니다. 민락동거북목을 교정하지 않고 방치한다면 전체적인 신체에 문제를 일으키는 요인이 됩니다. 그렇기 때문에 본원을 통해 원인을 파악하고 증상에 맞춰 치료를 시작하는게 바람직합니다.
될 수 있으면 빠른 치료가 필요합니다. 하루 반나절 이상 PC를 사용하거나, 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴지거나, 눈이 침침하고, 두통 등이 지속된다면 서둘러 검사가 필요합니다. 목 통증이 2주 이상 지속되고 있다면 본원을 내원바랍니다. 민락동거북목으로 인한 피로감은 집중력저하를 일으키고 일상생활 속 큰 지장을 줍니다.
이에 본원에서는 추나요법을 진행합니다. 추나요법은 의료진이 직접 손을 이용하여 굳어진 부위를 이완하고 틀어진 경추가 바르게 정렬될 수 있도록 도와주는 치료입니다. 신체에 유효한 자극을 가하여 진행하므로 꾸준히 치료받는다면 탁월한 효과를 기대할 수 있습니다.
통증이 있는 부위를 밀고 당기면서 원인이 되는 부분을 조금씩 개선합니다. 개인에 따라 통증, 원인, 체질 등이 모두 다르기 때문에 이에 맞춰 치료를 진행합니다. 추나요법과 함께 침치료, 약침치료 등을 병행한다면 더 빠른 회복이 가능합니다. 본원을 통한 꾸준한 한방치료도 중요하지만, 더 중요한건 평소 생활습관입니다.
치료를 받으면서 잘못된 자세를 바로잡을 수 있도록 노력해주셔야합니다. 치료를 받고 교정받은 이후 또다시 잘못된 자세를 유지한다면 재발가능성이 있습니다. 그러니, 평소에도 바른자세를 유지하기위해 의식하셔야합니다.
신경을 압박하면서 다양한 부위의 통증과 어지럼증까지 유발하므로 빠른 치료가 필요합니다. 민락동거북목을 방치하면 디스크로 이어질 수 있으니 빠른 시일내에 내원하여 맞춤치료받으시길바랍니다. 본원에서도 환자분의 척추건강을 위해 정성스러운 진료로 보답하겠습니다. 감사합니다.
