티스토리 뷰
일자목으로 인해 본원을 찾는 분이 급증하고있습니다. 본래 목의 형태는 곡선의 C자형이어야 하는데, 그렇지 못하고 일자로 곧은 상태를 민락동일자목이라 말합니다. 일자목이 뭐가 문제가 되는지 모르겠다 하실 수 있으나, 방치하면 디스크로 이어질 수 있으므로 빠른 진단과 치료가 필요합니다.
이는 성장하는 청소년기에도 어렵지 않게 발견할 수 있어 문제가 되고 있습니다. 한창 성장해야할때 목이 일자목으로 변형된다면 앞으로의 성장에도 좋지않은 영향을 미칩니다. 우리 목은 C자 형태를 띠어야 정상입니다. C자 형태를 지니고있을 때 머리 무게를 다방향으로 분산하여 지탱할 수 있는 것입니다. 하지만, 목이 일자로 변하면 하중이 늘어나고 외부 충격에 약해지는 것입니다.
민락동일자목과 함께 거북목도 주의해야합니다. 고개가 앞으로 나갈때마다 그만큼 머리를 받치는 하중은 늘어납니다. 거북목이 심한경우 하중이 목에 가해지는 무게가 10~15kg로 늘어납니다. 목에 무게가 실리면 주변 근육, 인대 등 손상을 입고 통증이 유발됩니다. 신경이 압박되고 목 뿐 아니라 어깨, 팔 등 다양한 증상이 발현됩니다.
매년 민락동일자목으로 인해 병원을 내원하는 환자가 급격하게 증가하고있습니다. 스마트기기가 보급화되면서 그 숫자는 서서히 늘고있고, 연령대도 낮아지고있어 주의가 필요합니다. 비교적 젊은 연령층에서 일자목, 거북목을 호소하는 분이 많습니다. 초반에는 별다른 통증이 느껴지지 않습니다.
이러한 척추, 관절 질환의 경우 한 번의 악화되기 보다는 서서히 나빠진다는 특징이 있습니다. 목덜미 손상이 가해지면서 목이 뻣뻣해지고 통증으로 유발됩니다. 치료받지 않고 방치한다면 두통, 안구피로감, 감각이상 등으로 이어집니다. 신경에 자극이 가해지면 팔 저림 증상으로 발현될 수 있어 빠른 시일 내 치료받으시길바랍니다.
사무직에 종사하는 경우 하루의 반 이상을 앉아서 보냅니다. 이 경우 한 번쯤은 의료기관에 내원하여 자신의 상태를 체크하는게 좋습니다. 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 나타나거나, 잠을 잘 때 양팔을 위로 올려자는 경우, 외관상 목이 앞으로 나와있을 경우, 등이 굽어있는 경우 등등 해당 증상이 지속된다면 즉시 내원하여 치료받으시길바랍니다.
민락동일자목이 악화되면 디스크질환으로 자리잡게됩니다. 해당 질환은 시간에 맡긴다해서 자연스레 호전되는게 아닙니다. 시간이 흐르면 흐를수록 조금씩 악화됩니다. 미미한 통증이라도 느껴진다면 즉시 내원하여 치료받으시길바랍니다. 본원에서는 민락동일자목 교정과 치료를 위해 추나요법을 시행합니다.
추나요법은 통증을 낮추는데 효과가 있으며, 의료진이 직접 손을 이용하여 진행하기 때문에 신체 구조적기능을 바로 잡을 수 있습니다. 전체적인 신체 균형을 맞추는데 도움이 되고 교정할 수 있어 효능이 뛰어납니다. 추나요법과 함께 다양한 치료를 병행한다면 더 빠른 효과를 누릴 수 있습니다. 침치료, 약침치료 등을 병행하여 목의 통증을 완화하시길바랍니다.
뭉친 근육, 인대 등을 풀어주고 통증을 개선할 수 있습니다. 모든 치료는 환자분의 개인 체질과 통증 정도 등을 파악하여 시행합니다. 개별맞춤치료로 진행하고있으니 편안한 마음으로 내원해주시길바랍니다.
일자목, 거북목의 경우 바르지 못한 자세로 비롯됩니다. 그렇기 때문에 생활습관을 개선하여 예방하는 자세가 필요합니다. 고개를 푹 숙이고 책을 읽거나, 스마트기기를 사용하는 습관을 바꿔야합니다. 오래 사용하게 된다면 목을 위로 향하게 하여 긴장을 풀어주길바랍니다.
가벼운 스트레칭을 하는것만으로도 일자목, 거북목을 예방할 수 있는 길입니다. 방치하면 디스크로 이어질 수 있으니 평소에도 건강관리에 신경써주시길바랍니다. 목의 통증으로 인해 고생중이라면 더이상 미루지마시고 본원에 내원하여 충분한 상담받고 치료 시작해보시길바랍니다. 감사합니다.
