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한 곳에 지속적인 통증이 가해지는 경우라면 이른 시일 내 치료를 시작하는게 좋습니다. 통증이 꾸준히 느껴짐에도 불구하고 치료받지 않고 방치한다면 건강은 점점 악화됩니다. 그중에서도 어깨 통증이 발생하는 원인은 다양합니다. 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 어깨 근육, 인대에 부담이 가해지면서 통증이 심화될 수 있습니다.
스트레스 역시 근육의 긴장과 통증을 유발하는 요인이 됩니다. 개별에 따라 어떤 생활습관과 환경적 요인이 있는지에 따라 통증정도와 증상은 달라질 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 본원과 같은 의료기관에 내원하여 심층적인 상담을 진행하는게 좋습니다. 어깨 통증에 관한 대표적인 질환 중에서도 광안동 회전근개파열이 있습니다. 이 질환은 부분적 혹은 완전히 파열되는 상태를 말합니다.
반복적인 동작과 갑작스러운 외상 등으로 인해 나타나기도합니다. 특히, 실내에서 하는 운동은 회전근개에 지속적인 압력을 가하여 파열로 이어질 수 있습니다. 또한, 나이가 들면서 근육과 인대 조직이 약해지고 더 쉽게 발병할 수 있습니다. 광안동 회전근개파열의 정확한 정의는 어깨 관절 주변에 있는 회전근개가 파열되는 것을 말합니다.
회전근개는 어깨 관절 움직임에 있어 중요한 역할을 하는 부위입니다. 대표적으로는 어깨 주변에 지속적인 통증이 있습니다. 회전근개파열로 인해 팔을 움직이기 힘들고 생활 속 간단한 동작도 어려워질 수 있습니다. 근력이 약해지면서 팔을 들어올리거나 움직이는데 어려움을 느낍니다. 증상에 따라 적합한 치료를 진행해야합니다.
지속적으로 통증이 나타남에도 불구하고 광안동 회전근개파열을 방치하게된다면 다양한 문제가 나타납니다. 어깨 움직임에 제한이 걸리면서 일상생활이 어려워집니다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 개별적이 노력도 필요합니다. 어깨 주변 근력을 강화하기 위한 운동을 꾸준히 하는게 좋습니다.
일상생활 속에서도 올바른 자세를 유지하도록 신경써야합니다. 어깨 관절에 부하가 집중되는 자세는 자제하고 올바른 자세를 통해 신체 균형을 유지해야합니다. 지나치게 피로하거나 무리한 운동을 하는 경우 어깨 근육, 인대에 부담이 축적됩니다. 그러니, 충분한 휴식과 회복을 위해 노력해주시길바랍니다. 운동을 해야하는 상황이라면 운동 전에 충분히 스트레칭을 해야합니다. 이를 통해 부상위험을 줄일 수 있습니다.
어깨를 보호할 수 있는 보호장비를 착용하면 좋습니다. 반복적인 움직임이나 동작은 피해주시길바랍니다. 완전한 예방법은 없지만 이러한 방법을 숙지하여 지킨다면 발생가능성을 낮출 수 있습니다. 선천적으로 어깨가 좋지 않은 경우라면 주기적으로 검진받는것도 좋은 방압니다.
본원에서는 광안동 회전근개파열 치료를 위해 다양한 치료를 제공하고있습니다. 한약처방의 경우 증상과 체질에 따라 약재를 처방해드리고있습니다. 한약은 통증을 경감하고 염증억제, 근육강화 등 도움이 됩니다. 추나요법은 치료와 함께 회복을 도와주는 중요한 치료법입니다. 회전근개 근육을 강화하고 유연성을 높여 어깨의 안정성을 증진하는데 도움받을 수 있습니다.
본원을 통한 치료도 중요하지만 갑작스럽게 광안동 회전근개파열이 나타났을때는 즉시 휴식을 취해야합니다. 부상을 악화와는 행동은 피하고 어깨 주변에 압력이 가해지지 않도록 주의바랍니다.
손상 부위에 냉찜질을 한다면 염증을 낮출 수 있습니다. 15분 정도 반복적으로 찜질한다면 도움받을 수 있습니다. 심각한 손상일 수 있으니 늦지 않게 의료기관에 내원하여 정확한 진단을 통한 치료방법을 시행하는게 가장 중요합니다.
자가진단과 치료법만으로 충분한 질환이 아닙니다. 될 수 있으면 빠른 시일 내 내원하여 대처해주시길바랍니다. 방치한다면 지속해서 기능적인 손상이 일어날 수 있습니다. 감사합니다.
